هل من الممكن محو الذكريات السيئة؟

هل تتذكر ذكريات مؤلمة أو مُزعجة؟ 🤔 ربما يمكنك الآن محوها بفضل دراسة جديدة مذهلة! 🌠

وجد فريق دولي من الباحثين طريقة واعدة لإضعاف الذكريات السلبية عن طريق إعادة تنشيط الذكريات الإيجابية. 🤯

قام الباحثون بتجربة على 37 مشاركًا، حيث طلب منهم ربط كلمات عشوائية بصور سلبية. ثم حاولوا إعادة برمجة نصف تلك الارتباطات، و “التداخل” مع الذكريات السيئة باستخدام صور إيجابية. 👏

ووجد الباحثون أن هذه العملية أضعفت استرجاع الذكريات المُكْرَهة، وزادت من التسللات اللاإرادية للذكريات الإيجابية! 🥳

استخدم الباحثون قواعد بيانات مُعترف بها من الصور المصنفة على أنها سلبية (مثل إصابات بشرية أو حيوانات خطرة) وإيجابية (مثل منظر طبيعي هادئ، وأطفال مبتسمين). 🖼️

في اليوم الأول، تم ربط الصور السلبية بكلمات بلا معنى. في اليوم التالي، بعد النوم (لتثبيت الذكريات)، حاول الباحثون ربط نصف الكلمات بالصور الإيجابية. 😴

خلال النوم الثاني، تم تشغيل تسجيلات لكلمات بلا معنى أثناء مرحلة النوم بدون حركة سريعة للعين (NREM)، وهي مرحلة مهمة في تخزين الذاكرة. 🧠 وتم رصد نشاط الدماغ باستخدام مخطط كهربية الدماغ.

لوحظ ارتفاع نشاط موجات ثيتا في الدماغ، المرتبط بمعالجة الذاكرة العاطفية، استجابةً لمحفزات الذاكرة الصوتية. وكان هذا النشاط أعلى بشكل ملحوظ عندما استخدمت المحفزات الإيجابية. 📈

أظهرت الاستطلاعات أن المشاركين أصبحوا أقل قدرة على استرجاع الذكريات السلبية التي تم خلطها مع الذكريات الإيجابية. ✨ كانت الذكريات الإيجابية أكثر احتمالية للظهور في أذهانهم. 👍

يُشير الباحثون إلى أن التدخل غير الجراحي أثناء النوم يمكن أن يُعدّل الاستذكار المكروه والاستجابات العاطفية. و قد تقدم نتائجهم رؤى جديدة ذات صلة بعلاج التذكر المرضي أو المرتبط بالصدمة. 💡

على الرغم من أن هذه تجربة مُدارة في المختبر، إلا أنها لا تعكس تمامًا التفكير في العالم الحقيقي. يعتقد الفريق أن رؤية الصور المُزعجة في تجربة مختبرية لن يكون لها نفس القدر من التأثير على تكوين الذاكرة مثل تجربة حدث مُصعّب في الحياة الواقعية. 🌎

لكن، هذه الدراسة تُمثل خطوة مهمة في فهم كيفية عمل الذاكرة وتعديلها. 🧠

مع وجود العديد من المتغيرات، سيستغرق الأمر بعض الوقت لفهم كيفية حدوث تعديل الذاكرة بدقة، ومدى استدامة التأثيرات. ⏱️ ومع ذلك، يبدو أن عملية استبدال الذكريات السلبية بذكريات إيجابية تحمل بعض الأمل. 🤞

اكتشافات الباحثين تفتح آفاقًا واسعةً للبحث عن كيفية إضعاف الذكريات المُزعجة. 🚀

نُشرت الدراسة في مجلة *PNAS*.

المصدر: المصدر