“`html
ما زال هناك الكثير مما لا نعرفه عن مرض الزهايمر، لكن الرابط بين قلة النوم وتفاقم المرض هو رابط يستكشفه الباحثون بحماس.
في دراسة نشرت عام 2023، وجد العلماء أن استخدام حبوب المنوم للحصول على قسط من الراحة قد يقلل من تراكم الكتل السامة من البروتينات في السوائل التي تنظف الدماغ كل ليلة.
وجد الباحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس أن الأشخاص الذين تناولوا سوڤورييكسانث، وهو علاج شائع للأرق، لمدة ليلتين في عيادة النوم، شهدوا انخفاضًا طفيفًا في بروتينين، أميليد بيتا والتاو، اللذين يتراكمون في مرض الزهايمر.
على الرغم من كونها قصيرة وتشمل مجموعة صغيرة من البالغين الأصحاء، إلا أن الدراسة تُظهر بشكل مثير للاهتمام الرابط بين النوم والعلامات الجزيئية لمرض الزهايمر.
“`
قد تكون اضطرابات النوم علامة تحذير مبكرة لمرض ألزهايمر، تسبق الأعراض الأخرى، مثل فقدان الذاكرة وتدهور القدرات المعرفية. وبحلول وقت ظهور الأعراض الأولى، تكون مستويات البروتين الأميلويد بيتا غير الطبيعي تقريبًا في ذروتها، مُشكلًا تراكمات تسمى البلاك تسد خلايا الدماغ.
يعتقد الباحثون أن تعزيز النوم قد يكون أحد السبل لمنع مرض ألزهايمر، من خلال السماح للدماغ أثناء النوم بتطهير نفسه من البروتينات المتبقية ونواتج النفايات الأخرى من اليوم.
في حين أن حبوب النوم قد تساعد في ذلك، إلا أنه “سيكون من السابق لأوانه على الأشخاص القلقين من الإصابة بمرض الزهايمر تفسير ذلك كسبب لبدء تناول سوڤوريكسانت كل ليلة”، قال أخصائي الأعصاب براندان لويسي، من مركز طب النوم بجامعة واشنطن، الذي قاد البحث.
امتدّت الدراسة ليلةً وليلَتين فقط، وشملت 38 مشاركًا في منتصف العمر لم يُظهِروا أي علامات على ضعف معرفي ولم يواجهوا أي مشاكل في النوم.
استخدام حبوب النوم لفترة طويلة ليس حلًّا مثاليًا لأولئك الذين يعانون من قلة النوم أيضًا، نظرًا لسهولة الإدمان عليها.
قد تُغرق حبوب النوم الأشخاص أيضًا في فترات نومٍ خفيفة بدلاً من مراحل النوم العميقة. قد يكون هذا مشكلةً، حيث وجد بحث سابق من لويسي وزملائه رابطًا بين نوعية نوم الموجات البطيئة الأقل جودة وارتفاع مستويات تشابك التاو وبروتين الأميلويد بيتا.
في دراستهم الأخيرة، أراد لوسي وزملاؤه معرفة ما إذا كان تحسين النوم بمساعدة حبوب المنوم يمكن أن يخفض مستويات التاو والأميلويد بيتا في السائل النخاعي الذي يحيط بالدماغ والحبل الشوكي. تُظهر الأبحاث السابقة أن حتى مجرد [[LINK12]] ليلة واحدة من اضطراب النوم [[LINK12]] يمكن أن ترفع مستويات الأميلويد بيتا.
تلقى مجموعة من المتطوعين تتراوح أعمارهم بين 45 و 65 عامًا إحدى جرعتين من سوڤوريكسانت أو [[LINK14]] دواء وهمي [[LINK14]]، بعد ساعة من أخذ الباحثين عينة صغيرة من السائل النخاعي.
واصل الباحثون جمع العينات كل ساعتين لمدة 36 ساعة بينما كان المشاركون نائمين وخلال اليوم والليلة التالية، لقياس كيفية تغير مستويات البروتين.
لم تكن هناك اختلافات في النوم بين المجموعات، ومع ذلك انخفضت تركيزات الأميلويد-بيتا بنسبة تتراوح بين 10 و 20 في المئة مع جرعة من سوڤوريكسانت، الموصوفة عادةً لـ الأرق، مقارنةً بدواء وهمي.
كما خفضت الجرعة الأعلى من سوڤوريكسانت مؤقتًا مستويات التاو المُفرط الفسفرة، وهو شكل مُعدل من بروتين التاو مرتبط بتكوين عقد التاو و موت الخلايا.
ومع ذلك، لم يُلاحظ هذا التأثير إلا مع بعض أشكال التاو، وارتفعت تركيزات التاو مرة أخرى خلال 24 ساعة من تناول الحبوب المنومة.
“إذا كان بالإمكان تقليل تصفيف التاو، فمن المحتمل أن يكون هناك تشكيل أقل للعُقد وتلف عصبي أقل،” قال لويسى، لا يزال يأمل أن تُجري الدراسات المستقبلية على البالغين الأكبر سنًا اختبارات على حبوب المنوم لشهور، وأن تُمكن من قياس تأثير دائم على مستويات البروتين (مع ملاحظة أي سلبيات لحبوب المنوم).
بطبيعة الحال، كل هذا يرتكز على فهمنا لما يُسبب مرض الزهايمر.
لقد تعرضت النظرية الرائدة، القائلة بأن تراكمات البروتين غير الطبيعية تُحرك علم الأمراض المرتبط بمرض الزهايمر، لفحص دقيق شديد مؤخرًا، بعد عقود من الأبحاث الرامية إلى خفض مستويات الأميلويد، لم تُترجم إلى أي دواء أو علاج مفيد فعليًا يمنع أو يُبطئ المرض. وقد حفز هذا الباحثين على إعادة التفكير في كيفية تطور مرض الزهايمر.
بمعنى آخر، قد تساعد حبوب النوم بعض الأشخاص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، لكن استخدامها كعلاج وقائي لمنع مرض الزهايمر لا يزال احتمالاً غامضاً قائماً على فرضية الآن ضعيفة حول علم الأمراض المرتبطة بمرض الزهايمر.
ومع ذلك، هناك أدلة متزايدة تربط بين اضطرابات النوم ومرض الزهايمر، وهو مرض لا توجد له علاجات. يقول لوسي أن تحسين نظافة النوم والبحث عن علاج لمشاكل النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم هما نهجان معقولان لتحسين صحة الدماغ العامة في أي عمر.
“آمل أن نطور في نهاية المطاف أدوية تستفيد من الصلة بين النوم ومرض الزهايمر لمنع التدهور المعرفي”، قال لوسي. لكنه اعترف، “لم نصل إلى هناك بعد”.
وقد نُشرت الدراسة في مجلة *مُجلة علم الأعصاب*.
نُشرت نسخة سابقة من هذه المقالة في أبريل 2023.
المصدر: المصدر