إنها فترة أعياد الميلاد في مكان العمل، والتجمعات مع العائلة والأصدقاء. ربما تشرب الكثير دفعة واحدة.

ثم تشعر بضربات قلبك سريعة أو غير منتظمة. ربما تشعر بخفقان في صدرك أو عنقك. ربما تشعر بالدوار أو ضيق التنفس. قد تشعر بالقلق الشديد حتى تذهب إلى قسم الطوارئ.

بعد إجراء بعض الفحوصات، يخبرونك أنك مصاب بـ”عدم انتظام ضربات القلب الناجم عن الكحول”. وبعبارة بسيطة، هذا يعني عدم انتظام ضربات القلب الناتج عن الإفراط في الشرب أو الشرب بكثرة.

هذه الحالة شائعة في هذا الوقت من العام. لهذا السبب يطلق عليها أيضًا اسم “قلب العطلة“.

ما هو قلب العطلة؟

في كل موسم احتفالي، تشهد أقسام الطوارئ المزيد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالكحول و عدم انتظام ضربات القلب.

”

غالبًا ما يُظهر الأشخاص دقات قلب سريعة أو غير منتظمة مرتبطة بالشرب المفرط، والإفراط في تناول الطعام، والجفاف، وزيادة التوتر خلال موسم الأعياد – كلها عوامل مساهمة.

نعرفُ متلازمة قلب العطلة (أو متلازمة قلب العطلة) منذ ما يقرب من 50 عامًا. في السبعينيات، وُصفت بأنها اضطراب في نظم القلب (أو عدم انتظام ضربات القلب) لدى الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من أمراض القلب بعد شرب كميات كبيرة من الكحول. وكثيرًا ما كان الأطباء يرون ذلك بعد عطلات نهاية الأسبوع والأعياد الرسمية، بما في ذلك موسم الأعياد.

لكن اضطراب نظم القلب المرتبط بالكحول ليس مقصورًا على العطلات وعطلات نهاية الأسبوع. نراه أيضًا في الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل مفرط في أي وقت من السنة، أو في الأشخاص الذين يشربون بكثرة على مدار سنوات عديدة.

ما الذي يسببها؟ وكيف يتم تشخيصها؟

يؤثر الكحول على القلب والأوعية الدموية والدم والجهاز العصبي بطرق عديدة.

فعلى سبيل المثال، عندما يعطل الكحول جهازك العصبي، فقد يؤدي ذلك إلى الجفاف والالتهاب. وبدوره، قد يسبب هذا اضطرابًا في النظام الكهربائي للقلب، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.

قد يذهب الأشخاص إلى المستشفى مصابين بخفقان القلب، أو ألم في الصدر، أو إغماء، أو فقدان للوعي (الإغماء)، وضيق في التنفس (ضيق النفس). ولكن يمكن أن يحدث عدم انتظام ضربات القلب أيضًا بدون أعراض، وقد لا يتم اكتشافه إلا عند التحقيق في مشاكل صحية أخرى.

إذا كنت تعاني من أعراض، فاذهب إلى قسم الطوارئ أو طبيبك العام. من المحتمل أن يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بإجراء بعض الاختبارات لتشخيص مشاكل نظم القلب.

يشمل ذلك مراقبة إيقاع القلب باستخدام تخطيط كهربائية القلب (ECG) أو رسم القلب الكهربائي. وهذا الاختبار البسيط وغير الغازي يتضمن توصيل بعض الأقطاب الكهربائية على صدرك وذراعيك وساقيك لإنتاج رسم بياني للإشارات الكهربائية من القلب.

غالباً ما يهتم الأطباء بموجة “P”، التي تمثل التنشيط الكهربائي للبطينين العلويين للقلب.

قد تحتاج أيضاً إلى فحص دم للتحقق من مستويات إلكتروليتاتك (المعادن الأساسية في دمك). وقد يفحص فحص الدم أيضاً علامات تخثر والتهاب، بالإضافة إلى وظائف الكلى والكبد.

لماذا نحن قلقون بشأنه؟

العدد الأكبر من الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة قلب العطلات سيتعافون، خاصةً إذا تم علاجهم مبكراً أو إذا توقفوا عن شرب الكحول أو قللوه.

ومع ذلك، سيتم تشخيص بعض الأشخاص بمرض الرجفان الأذيني – وهو اضطراب الأكثر شيوعًا في نظم القلب لدى البالغين الأستراليين، ويؤثر على 1.4-5.5% من السكان.

وإذا كان الأمر كذلك، فقد يتطلب ذلك أدوية لاستعادة ضربات القلب المنتظمة (المعروفة باسم
التحويل القلبي )، أو التحويل القلبي الكهربائي (باستخدام جهاز لزرع جهاز تنظيم ضربات القلب لتطبيق صدمة كهربائية على القلب) أو إجراء يُسمى التحليل القلبي.

إذا تُرك الرجفان الأذيني دون علاج، فهناك زيادة في خطر تكون الجلطات الدموية والسكتة الدماغية والنوبة القلبية.

كيف يمكنك الوقاية منه؟

لا يوجد عدد محدد من المشروبات يُعرف بتسببه في حدوث مرض القلب العطلة. لذلك، فإن أفضل نصيحة لنا للوقاية منه هي تجنب شرب الكحول بكثرة. توصي الإرشادات الأسترالية الإرشادات النساء والرجال بالحد من الكحول إلى ما لا يزيد عن عشر جرعات قياسية في الأسبوع، وما لا يزيد عن أربع جرعات قياسية في أي يوم واحد.

نوصي أيضًا بشرب الماء بين المشروبات الكحولية. يمكن أن يساعد هذا في تقليل آثار الجفاف الناجمة عن الكحول وتقليل خطر حدوث مضاعفات في نظم القلب بسبب الكحول.

ثم بذل قصارى جهدك لـ تقليل التوتر، والحفاظ على التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي للقلب – كلها نصائح عامة للعناية بقلبك، سواء كنت تشرب الكحول أم لا.

ستساعدك هذه الخطوات في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة القلب العطلة والحفاظ على صحة قلبك خلال موسم الأعياد هذا.

كاليب فيرجسون، أستاذ التمريض ومدير الابتكارات الصحية، جامعة ولونغونغ و سابين أليدا، باحثة مشاركة (علم التنفيذ)، جامعة ولونغونغ

نُشرت هذه المقالة مُجدداً من The Conversation بموجب ترخيص المشاع الإبداعي. اقرأ المقال الأصلي.