هل تعلم أن تغيير التوقيت الصيفي يُؤثر على صحتنا؟ 🤔 يُجيب عالم الأحياء، الدكتور إريك هيرزوه، عن تساؤلاتك حول هذا الموضوع.
في يوم الأحد، التاسع من مارس، سنُقدم “قفزة” لساعة واحدة إلى الأمام، داعين التوقيت الصيفي. ولكن هل نعرف كيف يُؤثر هذا التغيير على صحتنا؟ ⏰
يقول الدكتور هيرزوه، أستاذ في جامعة واشنطن، ورئيس سابق لمجتمع بحوث الإيقاعات البيولوجية، أن عدد حالات حوادث السير والنوبات القلبية يزداد في الأيام التالية لتغيير التوقيت الصيفي. لماذا؟ 🤔
يُسبب التوقيت الصيفي اضطرابًا في إيقاعاتنا البيولوجية، مما يُؤثر سلبًا على النوم والوظائف الجسمية الأخرى. 😴
لنتعرف على أسباب هذا التأثير:
الدكتور إريك هيرزوه يجيب على بعض الأسئلة حول هذا الموضوع:
هل هناك حلول لتقليل التأثير السلبي لتغيير التوقيت الصيفي؟
تعرف على المزيد عن تأثير التوقيت الصيفي من خلال هذا المقال المثير للاهتمام. 📚