نأمل جميعنا أن نتمتع بصحة جيدة حتى منتصف الثمانينيات أو أوائل التسعينيات، ثم نموت بسلامٍ في نومنا. لكن هذا نادراً ما يحدث. في كثير من الأحيان، تُصيبنا الأمراض في سنواتنا المتأخرة. 😔
ارتفع متوسط العمر المتوقع عالمياً بشكلٍ ثابت منذ عام 1900، لكن هذه المكاسب لم تُواكبها مكاسبٌ مماثلةٌ في الصحة، كما يقول أرمن جارماني، باحثٌ في الطب التجديدي في مستشفى مايو كلينك.
يُعيش الناس، في المتوسط، 9.6 سنوات فقط بعد فقدانهم الصحة الجيدة – 12 عاماً في الولايات المتحدة – وفقاً لدراسة أجراها جارماني و أندريه تيرزيتش، رائد في مجال الطب التجديدي في مايو كلينك. 🔬
كان جارماني و تيرزيتش أول من قام بقياس هذه الفجوة، لكن الفكرة موجودة منذ عقود. في ورقة نشرت في مجلة ساينس عام 1987، قدم جون رو و روبرت كان مصطلح “مدى الصحة”، وهو مقياس ليس لمدى الحياة، بل لمدى الحياة دون مشاكل صحية كبيرة. منذ ذلك الحين، تبنى العلماء هذا المفهوم بشكل متزايد ويعملون على تقليص الفجوة. 👍
اقرأ المزيد: يتسارع معدل الشيخوخة البيولوجية لدى الشباب، مما يؤدي إلى مشاكل طبية ➡️
معالجة فترات الصحة الأقصر
أدت التطورات الطبية الحديثة، الجراحية والدوائية، إلى جعل الشيخوخة أسهل بكثير، وتحسين جودة حياة كبار السن بشكل كبير. عمليات استبدال المفاصل، والدعامات، والأدوية للتحكم في الكوليسترول وضغط الدم، أمثلة على ذلك.
لكن هذه العلاجات لا تُزال الأمراض؛ إنها تُسهل فقط التعايش معها. ولها تكلفة، كما يقول كينيث بوكفار، مدير قسم طب الشيخوخة في مركز الأبحاث المتكاملة للشيخوخة بجامعة ألاباما في برمنغهام. فالتبادل هو أننا نواجه حياة من تناول الأدوية، والحصول على الحقن، والتفاعل مع نظام الرعاية الصحية.
يقول: “ربما نحافظ على صحتنا، لكن ذلك يتطلب جهدًا كبيرًا”.
يعتقد جارماني وترزيغ أنه يمكننا أن نفعل ذلك بشكل أفضل. في ورقة عام 2021، وصفوا مناهج جديدة ستحقق تقدماً كبيراً في القضاء على الأمراض. على سبيل المثال، يمكن للعلماء استخدام الذكاء الاصطناعي لتحليل بيانات المرضى وتحديد الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض، مما يُمكن الأطباء من التدخل *قبل* أن يصاب الناس بالمرض، أو كما يقول ترزيغ، “إطفاء النار قبل اشتعالها”. 🔥
تتضمن مناهج أخرى استهداف الخلايا المتقدمة في العمر والحفاظ على الخلايا السليمة، وهو ما يُسمى بمكافحة الشيخوخة. ثم هناك الطب التجديدي، وهو علاجات تهدف إلى استعادة شكل ووظيفة الأعضاء المصابة أو المتقدمة في السن باستخدام الخلايا الجذعية أو طرق أخرى. تفتح هذه المجالات إمكانية ليس فقط التخفيف من أعراض المرض، ولكن في النهاية إيجاد علاجات له، كما يقول جارماني. 🧑⚕️
منع الفجوة
ومع ذلك، فإن تقليص الفجوة بين مدة الصحة ومدة الحياة ليس متعلقًا فقط بالتقنيات المتطورة. فالعناية الوقائية تلعب دورًا هامًا أيضًا. يمكننا تقليل فرص الإصابة بالأمراض من خلال تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب السلوكيات التي تُعرضنا للخطر، مثل التدخين واستهلاك الكحول المُفرط، كما يقول بوكفار.
قد تأتي العواقب في وقت لاحق، ولكن الوقاية تبدأ مبكرًا وغالبًا ما تكون مسألة صحة عامة. يُشير تيرزِيج إلى أن أساس حياة صحية يبدأ ببرامج تُساعد الأطفال على البدء بصحة جيدة، بالإضافة إلى التعليم، سواء في المدرسة أو في المنزل، حول الحياة الصحية. 🥗🏃♂️
تحقيق أقصى استفادة من الصحة الجيدة
يُعزى الارتفاع المطرد في متوسط العمر المتوقع خلال القرنين الماضيين جزئيًا إلى عوامل مثل تحسين التغذية، والصحة العامة، ورعاية حديثي الولادة، واللقاحات، والمضادات الحيوية، والحد من الفقر، والتركيز على الوقاية من الأمراض. وسيتطلب تعظيم سنوات الصحة الجيدة أيضًا توسيع نطاق هذه التحسينات في الصحة العامة ليشمل المزيد من أفراد المجتمع.
يقول بوكفار: “لدينا نظام رعاية صحية – أتردد في تسميته نظامًا لأنه لا يُشعرني بأنه نظام – يُعتبر تجاريًا في معظمه، ولا تتوفر التأمينات الصحية للجميع. غالبًا ما يؤجل الناس تلقي الرعاية الصحية بسبب التكلفة أو لعدم حصولهم على الرعاية. من شأن الحملة الاتحادية لتوفير الرعاية الصحية الأساسية للجميع أن تضيق الفجوات بينهم”.
إذا أردنا تقليص الفجوة بين عمر الحياة ومدى الصحة، فسيتعين علينا التركيز على جميع هذه النهج – التقنيات الجديدة، وتحسين الصحة العامة، وزيادة الحصول على الرعاية، والتدخلات في الوقت المناسب، وتحسين الوقاية.
يقول بوكفار: “لقد شهدت تأثير الطب، حتى خلال مسيرتي المهنية، تقدماً يفوق ما كنت أتوقعه”. وهو يأمل أن يستمر هذا التقدم حتى نتمكن من الاستمتاع بصحة قوية حتى اللحظة التي نموت فيها.
اقرأ المزيد: قد تكون الديناصورات سببًا في قصر أعمار البشر
المصدر: المصدر