هل العلاج الافتراضي فعّال؟ 🤔

في عالمٍ رقميّ مُتزايد، أصبح العلاج عن بُعد خيارًا شائعًا للصحة النفسية. هل يُعَدُّ بديلاً فعّالاً للعلاج التقليدي؟ تُشير الأبحاث إلى أنّه خيارٌ مُمتازٌ، لكنه ليس الخيار الوحيد! 🧑‍⚕️

فعالية العلاج الافتراضي

تُعتبر فعالية العلاج الافتراضي أمراً مُتغيّرًا من شخصٍ لآخر، ويبقى العلاج الشخصي خيارًا مُهمًّا. تختلف النتائج من حالة لأخرى. 📊

تُشير دراسة عام 2022 (للاطلاع على الدراسة، انقر هنا) إلى أنّ العلاج عبر الإنترنت، يُعَدُّ فعّالاً تقريبًا مثل العلاج وجهاً لوجه، في مُعالجة الضيق النفسي عند طلاب الجامعات، مثل الاكتئاب والقلق. 📈

يُسهّل العلاج عن بُعد المُعاناة من مشكلة المسافة والوصول، وهما حواجز مُهمّة في حصول الأشخاص على المساعدة التي يحتاجون إليها. فالأشخاص في المناطق الريفية أو ذوي الإعاقات الجسدية يُسهّل لهم العلاج الافتراضي الوصول إلى الرعاية النفسية من منازلهم. 🏡

تحديات العلاج عن بُعد

رغم الفوائد، يواجه العلاج عن بُعد تحديات مُتعددة. وجدت دراسة عام 2022 أنّ بعض مرضى العلاج الجماعي لاحظوا تغييرات في ديناميكيات العلاقات بينهم وبين المعالج. بالإضافة إلى ذلك، أشار بعض المُتخصصين إلى أنّ التواصل الافتراضي يجعل من الصعب ملاحظة الإشارات غير اللفظية التي تُعتَبَر مُهمّة في العلاج (للاطلاع على الدراسة، انقر هنا). 🗣️

يُمثّل أمن البيانات والخصوصية تحدٍّ مُهمًّا. بعض خطط التأمين لا تُغطي العلاج الرقمي، وليس جميع الأفراد على درايةٍ كافيةٍ بالتكنولوجيا. 💻

ما الذي يجعل الرعاية الصحية العقلية أكثر فعالية؟

لا يتعلق الأمر فقط بالطريقة التي يُقدّم بها العلاج، بل بجودته أيضاً. يُؤكد العديد من المُتخصصين أنّ المشكلة تكمن في طريقة ونوع العلاج ذاته. معظم الناس لا يملكون هدفاً محدداً للعلاج، وربما يجدون أنّه مكلف و غير مُفيد. ⏱️

من الضروري اعتماد علاجات قائمة على الأدلة، والتي تُؤخذ من أفضل الأبحاث المُتاحة، إضافةً للخبرة السريرية، لاتخاذ القرارات المُتعلّقة برعاية المرضى. معظم هذه العلاجات قصيرة المدى. 🔬

لا يرى المُتخصصون أنّه يوجد فرقٌ كبيرٌ في مدة العلاج وجهاً لوجه أو عن بُعد، بل في جودة العلاجات القائمة على الأدلة نفسها. 💡

العلاجات القائمة على الأدلة

أصبح الاعتماد على العلاجات المُستندة على الأدلة مُتزايدًا في قطاع الرعاية الصحية العقلية. لكن، واجه هذا التقدم صعوبات في الدمج في الرعاية بشكلٍ يُلاحَظ. يُبين البحث أنّ تدريب المُتخصصين على هذه البروتوكولات يُعزز من كفاءتهم (للاطلاع على الدراسة، انقر هنا). 📚

تتجه الرعاية الصحية العقلية نحو أنظمة الرعاية عبر التشخيص، والتي تُسهّل طريقةً أكثر شموليةً لمعالجة القضايا النفسية دون تصنيفٍ دقيقٍ مُسبقٍ لما ليس مُنظّمًا أساسًا. 🩺

مستقبل الرعاية الصحية عن بُعد

يُمكن للعلاج عن بُعد توفير فرصٍ للوصول إلى الرعاية الصحية لمن كانوا مُستبعدين سابقاً. كما يُمكن أن يُحسّن من مرونة بيئة العمل المُقدّمة للمُقدمين، و يُعالج جزءًا من أزمة نقص العمالة. 💼

لكن، يظلّ الاعتماد على جودة العلاجات القائمة على الأدلة هي العامل المُحوريّ. الكمّية لا تساوي الجودة. 📈

في نهاية المطاف، تعتمد فعالية أي نوع من العلاج (قائم على الأدلة أو وجهاً لوجه أو عبر الفيديو)، على ما يُطلبه المريض. 🎯

المصدر: المصدر