“`html
البورنو: كشعب، لقد أرهقنا أنفسنا بقلق حادّ حوله. بصرف النظر عن المخاوف الأخلاقية المشروعة المتعلقة بالممارسات في هذه الصناعة، هناك وفرة من المعتقدات القلقة المنتشرة على نطاق واسع: أن النظر إليه أو مشاهدة البورنو أمر سيئٌ في حد ذاته لك؛ سيئٌ للدماغ؛ سيئٌ للعلاقات – وأنّه يمكن أن يصبح مُدْمناً بشدة.
من السهل رؤية السبب. يتسابق المشاهير لمشاركة قصصهم حول استخدام البورنو، سواءً كانت المغنية بيلي إيليش تصف كيف دمر دماغها، أو الممثل تيري كروز يصف نفسه بـ “الفاشل” بسبب زياراته المنتظمة لمواقع الويب للبالغين. فهذا القلق الجماعي الشديد حول استهلاك البورنو بلغ حدّ إعلان 17 ولاية في الولايات المتحدة الأمريكية – بما في ذلك كانساس وتكساس – أنّه أزمة صحية عامة.
“`
لا شك في أن الكثير من الناس يقضون وقتًا كبيرًا في مشاهدة المواد الإباحية – في الوقت الذي تستغرقه قراءة هذه المقالة، سيقوم نصف مليون شخص تقريبًا بزيارة موقع الويب الرائد للمواد الإباحية في العالم. لكن هل مشاهدة المواد الإباحية ضارة حقًا كما يخشى الكثيرون؟ هل من الممكن حقًا الإدمان عليها؟
نتائج مبكرة
لم يظهر القلق بشأن المواد الإباحية من فراغ – فهناك العديد من دراسات الأبحاث تشير إلى أنها قد تكون ضارة عند مشاهدتها. ومع ذلك، عند الخوض في تفاصيلها، تكون الصورة الحقيقية أكثر تعقيدًا مما يوحي به الهلع الأخلاقي.
أحد الدراسات التي ألهمت عناوينًا مثيرة للقلق في جميع أنحاء العالم ادّعت أن الوقت المخصص لمشاهدة المواد الإباحية كان مُرتبطًا بامتلاك دماغ أصغر. تحديدًا، المشاركين الذكور الذين شاهدوا المزيد من المواد الإباحية كان لديهم أقل من المادة الرمادية في منطقة تحت القشرية بالقرب من مقدمة الدماغ، والتي يُعتقد أنها تُشارك في معالجة المكافآت.
يبدو الأمر مثيراً للقلق إلى حد ما، ولكن، كما هو الحال مع جميع الدراسات الارتباطية، يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الحذر. من المحتمل بنفس القدر أن الرجال ذوي مساحة معالجة مكافأة دماغية أصغر كانوا أكثر انجذابًا للإباحية (و ربما لأنشطة مُحفزة أخرى)، بدلاً من أن الإباحية نفسها قد قلصت أدمغتهم.
وثقت أبحاث أخرى بالآثار الضارة الظاهرة للإباحية على علاقاتنا. على سبيل المثال، ادعت مراجعة كبيرة للدراسات تجمع بيانات من ٥٠ ألف مشارك عبر ١٠ دول أن استخدام الإباحية، بين الرجال، ارتبط بإشباع علاقاتي أقل.
ومع ذلك، هناك أيضًا عدد كبير من الدراسات التي تشير إلى الفوائد الإيجابية لاستخدام المواد الإباحية، خاصةً إذا كان كلا الشريكين يتشاركان مواقف مماثلة. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات التي شملت مئات الأزواج من المثليين جنسياً أن أولئك الذين شاهدوا المزيد من المواد الإباحية معًا استمتعوا بارتفاع رضاهم عن العلاقة وحياتهم الجنسية أكثر مكافأة.
يبدو أن النتائج المختلطة ترجع إلى تفاصيل كيفية استخدام الأشخاص في علاقة المواد الإباحية – مثل، ما إذا كانوا سريين بشأنها، أو ما إذا كانوا يشاهدونها بمفردهم (وإذا كان الأمر كذلك، فهل يرى شريكهم ذلك على أنه شكل من أشكال الخيانة الزوجية). ثم هناك مسألة ما إذا كان شخصان في علاقة يستمتعان بمشاهدة معًا.
يُرتبط استخدام المواد الإباحية المُمارَس مع الشريك عادةً بآثار إيجابية على الرفاهية الجنسية والعلاقات. وهو على الأرجح نتيجة لزيادة التواصل المفتوح حول احتياجات كل شريك ووسائل الوصول إلى الرضا الجنسي،” يشرح عالم النفس وخبير السلوك الجنسي بروفيسور ديفيد رولاند في جامعة فالبارايزو، بالولايات المتحدة الأمريكية.
يُعدّ ادّعاءٌ آخر مُتعلق، ومُتداولٌ على نطاق واسع، حول الآثار الضارّة للمواد الإباحية يتعلق بمشاكل الإثارة، وخاصةً للرجال. وبشكلٍ صريح، يُقترح أن المُستخدمين المتكررين للمواد الإباحية يعتادون على إيجاد الرضا الجنسي بمفردهم بمساعدة المواد الإباحية لدرجة أنهم لا يستطيعون الحصول على انتصاب في المواقف الجنسية الحقيقية.
مرة أخرى، يبدو أن الحقيقة أكثر تعقيدًا. فقد وجدت دراسة رئيسية واحدة على الأقل من جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس (UCLA) في الولايات المتحدة أن مشاهدة المزيد من المواد الإباحية كانت مرتبطة فعليًا برغبة جنسية أكبر لشريك الشخص.
لحصول على صورة أكثر اكتمالاً عن آثار المواد الإباحية على الوظيفة الجنسية، قام رولاند وزملاؤه بدراسة أكثر من 50 دراسة ذات صلة.
يُفسر قائلاً: “ما أثبتناه هو ببساطة هذا،” “الادعاءات المنتشرة بأن استخدام المواد الإباحية أثناء الاستمناء يُضعف الاستجابة الجنسية أثناء الجنس مع الشريك أو يُفسد العلاقات الجنسية، لا تُدعم عمومًا من قبل الأدبيات البحثية.”
على الرغم من أن النساء يستخدمن المواد الإباحية بشكل أقل بكثير من الرجال، إلا أنه من المهم أيضًا ملاحظة المخاطر المحددة للمستهلكات الإناث. على سبيل المثال، وجدت دراسة إيطالية أن النساء اللواتي شعروا بأن استخدامهن للمواد الإباحية كان مشكلة، تأثروا بها أكثر من المشاركين الذكور في البحث.
قد يكون ذلك بسبب كيفية بناء “صناعة الأفلام الإباحية السائدة اليوم” على التركيز الذكوري، مما قد يُبعد ويُزعج الإناث، كما تقول البروفيسورة صابرينا تشيپوليتا من جامعة بادوفا، وواحدة من مؤلفي الدراسة. “بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ استخدام الإباحية من قِبل النساء حرجًا أكبر، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخجل والذنب بسبب استخدامه”.
في بعض الحالات، نعم، قد يصبح استخدام الإباحية مشكلة. لكن الصورة الأكبر تبدو أنّ استخدام الإباحية على الأرجح ليس ضارًا كما تدّعي العديد من القصص المُخيفة والإعلانات الصحية العامة.
«دراسات البالغين نادراً ما تسأل عن التأثيرات المحايدة أو الإيجابية للإباحية، مما يؤدي إلى التركيز المفرط على الآثار السلبية»، بحسب ما ذكرت الدكتورة نيكول براوز، عالمة الأعصاب وخبيرة في الرغبة الجنسية في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس.
ويوافق عالم النفس السريري وباحث سلوك الإباحية في جامعة نيو مكسيكو البروفيسور جوشوا غرابس، قائلاً: «معظم الأشخاص الذين يستخدمون الإباحية لا يبدو أنهم يتأثرون سلباً بها»، ويضيف: «ما إذا كنت ستصفها بأنها صحية أم لا، يعتمد على وجهات نظرك الشخصية للإباحية، ولكن من وجهة نظر علمية، هناك أدلة واضحة على أن معظم الأشخاص الذين يستخدمون الإباحية لا يعانون من أضرار فردية بسببها».
هذا مُطمئنّ. ومع ذلك، ربّما يكون هذا قليلاً من العزاء للأعداد الكبيرة من الأشخاص الذين يشعرون وكأنّ لديهم مشكلة مع المواد الإباحية. مثال على ذلك: وجدت دراسة شملت أكثر من 1000 طالب جامعي أمريكيّ أنّه من بين أولئك الذين استخدموا المواد الإباحية، حوالي النصف شعر وكأنّهم يستخدمونها بشكل قهريّ – على سبيل المثال، استمروا في استخدامها حتى بعد رغبتهم في الإقلاع عنها. وبالمثل، وجدت دراسة شملت آلاف الطلاب البولنديين أن أكثر من 15% اعتبروا أنفسهم مدمنين.
هل أنت مدمن؟
إذن، كيف يشعر المرء عندما يكون مدمنًا على المواد الإباحية؟ قام باحثون في أستراليا بمقابلات مع 13 رجلاً وصفوا أنفسهم بأنّهم مدمنون على المواد الإباحية حول تجربتهم، وقد كانت تصريحاتهم مُكشِفة. قال أحدهم: “كنت أعلم أنّه أمر سيء بالنسبة لي. كان له تأثير سلبيّ كبير على حياتي، لكنّني لم أستطع الإقلاع عنه”.
تحدث المشاركون أيضًا عن استخدامه كاستراتيجية مُضادة للإنتاجية للتكيف مع المشاعر – “إذا كنت مُجهدًا، فإنّ البورنوغرافيّة حلّ. إذا كنتَ مملًا، فإنّ البورنوغرافيّة حلّ”. تحدث بعضهم عن الخجل العميق الذي قد يصاحب هذا السلوك. كما وصفه مُشارك آخر: “بعد الانتهاء من استخدامه، تنظر إلى الأمور المُروّعة التي تظهر على شاشتك وتُسائل حقًا من أنت كشخص. […] نوع من الإهانة، غضب من نفسك”.
يتوافق هذا التعليق الأخير مع سلسلة مُثيرة للاهتمام من البحوث حول أنواع الأشخاص الذين يميلون إلى الإبلاغ عن الإدمان على البورنوغرافيّة. قد تظنّ أنّ الأشخاص الذين يقضون معظم الوقت في مشاهدة البورنوغرافيّة هم من يقولون إنهم مُدمنون. لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. غالبًا ما لا يعتقد المُستخدمون الأكثر تكرارًا للبورنوغرافيّة أن لديهم مشكلة.
في بحثهم، أظهر جرابس وزملاؤه في جامعة نيو مكسيكو أن الأشخاص المعرضين أكثر للإدمان هم أولئك الذين يرون مشاهدة المواد الإباحية خطأً من الناحية الأخلاقية – أو أولئك الذين يأتون من خلفية دينية أو محافظة. وهذا عادة صحيح حتى لو كان استخدامهم متكررًا نسبيًا (شاهد العديد من المشاركين في هذه الدراسة المواد الإباحية 10 مرات في السنة).
بناءً على هذه النتائج، اقترح جرابس ما أسماه “نموذج التناقض الأخلاقي“. باختصار، غالبًا ما يصف الناس أنفسهم بالإدمان على المواد الإباحية عندما تكون معتقداتهم الأخلاقية السلبية حيالها متعارضة مع حقيقة استخدامهم لها. إذا كنت تعتقد أن المواد الإباحية سيئة، فمن المرجح أن تعتقد أنك مدمن عليها.
المُعالج والكاتب المقيم في أوكلاند دكتور لوك سنيوسكي، الذي تجاوز صعوبات استخدامه الشخصي للمواد الإباحية لدراسة صعوبات الرجال معها، يقول إن نموذج عدم التوافق الأخلاقي يتردد صداً مع تجاربه الشخصية. “في كل من أبحاثي للدكتوراه وخبرتي السريرية، غالباً ما يزيد عبء الخجل والذنب من المشكلة”، كما يقول.
“عندما ينظر الشخص إلى سلوكه على أنه خاطئ أخلاقياً أو يشعر بذنوب شديدة، فقد يخلق ذلك دورة سلبية يشعر فيها أسوأ تجاه نفسه ويستخدم المواد الإباحية كوسيلة للتعامل معها، مما يعزز الدورة فقط.”
في الواقع، يُجادل غريب وغيره بأنّ فكرة “إدمان المواد الإباحية” مُضللة وغير مُفيدة للغاية. أحد الأسباب التقنية لعدم سهولة تطبيق إطار الإدمان على استخدام المواد الإباحية هو عدم وجود انسحاب فسيولوجي عندما يتوقف الشخص عن استخدامها، كما قد تجده مع إدمان الكحول أو المخدرات.
هذا انتقاد يُوجه أحيانًا إلى أشكال أخرى مقترحة من “الإدمان السلوكي”، مثل إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يختلف الخبراء حول الإطار المناسب لاستخدامه. من الجدير بالذكر أيضًا أن “إدمان المواد الإباحية” كتشخيص ليس مدرجًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
يُوضّح غروب قائلاً: “لا يوجد اعتراف علمي بـ’إدمان الإباحية'”. ويوافق براوز قائلاً: “من بين الطرق المختلفة لفهم استخدام الإباحية المُشكِل – مثل التعليم الجنسي السيئ، أو السلوك المُشكِل، أو الإكراه – فإن ‘الإدمان’ هو الأقلَّ دعمًا من قبل العلم.”
كيفية التفكير في استخدام الإباحية
فما الذي يجب فعله إذًا؟ اتفق الخبراء الذين تواصلت معهم على أنَّ إطارًا أفضل هو التحدث بمصطلحاتٍ عامّةٍ عن ‘استخدام الإباحية المُشكِل’، بدلاً من استخدام لغة الإدمان.
عندما يرى غروب عملاء العلاج الذين يعتقدون أن استخدامهم للإباحية يُسبب لهم مشاكل، فيشجعهم على “التحوّل بعيدًا عن الملصقات المُلصقة بالنفس مثل ‘الإدمان’، والتفكير أكثر في كيفية العيش بما يتماشى مع قيمهم، وعدم كره أنفسهم عندما يقعون قصيرًا عن تلك القيم.”
في الواقع العملي، يقول: “نناقش سبل تقليل استخدام المواد الإباحية، بالإضافة إلى كيفية امتلاك التعاطف الذاتي والفهم الذاتي إذا شاهدوا هذه المواد.”
قد تكون أضرار المواد الإباحية على البالغين مبالغًا فيها، لكن من المهم أيضًا الاعتراف بالمخاطر المتميزة عند وصولها إلى أعمار صغيرة جدًا – وهو موضوع شائع في روايات المشاهير، بما في ذلك روايات إيلش وكروز. يشرح بروز قائلاً: “المخاطر الرئيسية للمواد الإباحية هي بالنسبة للشباب، الذين قد لا يفهمون أنها وسيلة ترفيه وليست انعكاسًا للحياة الواقعية.”
هذا مجال آخر حيث يعتقد العديد من الخبراء، بدلاً من وصم استخدام المواد الإباحية بالعار واستخدام لغة الإدمان، أن نهجًا أكثر بناءً ومنفتحًا يتمثل في تثقيف الشباب حول مخاطر المواد الإباحية وكيف أنها غالبًا لا تصور الجنس بطريقة واقعية.
يقول غروبز: “أعتقد أن فهم ما هي المواد الإباحية يجب أن يكون جزءًا من التعليم الجنسي الطبيعي، بالنظر إلى مدى شيوعها. كما أعتقد أن التأكيد على الاستخدام الأخلاقي والصحي للمواد الإباحية أمر بالغ الأهمية. بدلاً من معاملتها كأكثر الأشياء المحظورة التي يمكن أن تفعلها، يجب أن نتحدث عنها كسلوك جنسي له مخاطر (مثل أي سلوك جنسي) ونثقف الشباب بشكل صحيح حول ماهية تلك المخاطر.”
يوافق سنيوسكي على أن النهج التعليمي ضروري. “كما نُعلّم الناس حول تناول الطعام الصحي أو استخدام التكنولوجيا المسؤول، ينبغي علينا أن نُعلّم الوعي الذاتي والنية حول كيفية ولماذا يتفاعل الناس مع المواد الإباحية، تحديدًا، وجنسهم بشكل عام”، كما يقول.
“يمكن أن يكون تشجيع نهج أكثر وعياً أكثر فعالية من غرس الشعور بالعار أو الخوف. الأخير لا يفعل سوى تعزيز المعاناة المستمرة في الصمت.”
كيفية التحرر
لنفترض أنك قلق من أن استخدامك للمواد الإباحية يُعدّ مشكلة. كيف يمكنك الحكم على ما إذا كان هناك سبب حقيقي للقلق، أم أن تربيتك وتقاليد المجتمع قد شرّبتك ببساطة الشعور بالذنب؟ يقول الخبراء أنه يمكن أن يساعد التفكير بموضوعية قدر الإمكان فيما إذا كان استخدامك للمواد الإباحية له تأثير ضار على حياتك.
يقول رولاند: “إنّ علامات استخدام البرنوگرافی المشكلة عادةً تشمل الاستخدام الذي يتداخل مع الأداء اليومي بطريقة ما”. قد يبدو هذا كاهتمام بالوصول إلى البرنوگرافی على حساب “إنتاجيتك وتخلّيك عن مسؤولياتك في مجالات أخرى من حياتك”.
ويضيف أنّ علامات التحذير الأخرى هي “عندما يصبح وسيلةً أساسيةً أو وحيدةً لشخصٍ للتكيّف مع القلق أو التوتر“، أو عندما يصبح استخدام البرنوگرافی بمفرده “وسيلةً جنسيةً مفضّلةً بشدّة” على حساب علاقتك الجنسية بشريكك.
من المشاهد الشائعة التي يجب الانتباه إليها استخدام المواد الإباحية لتغطية المشاعر الصعبة. يمكن أن يحدث هذا مع أي نشاط مُرضٍ، مثل تناول الطعام أو النوم أو الألعاب، حيث يبدأ الشخص في الاعتماد بشكل مفرط على ذلك النشاط كوسيلة للتعامل معها.
يقول رولاند: “قد يكون استجابة أكثر صحة للتعامل مع الأمر هي محاولة معالجة العوامل التي تسبب الضيق في المقام الأول. وهذا عكس مجرد قمع مشاعر الضيق عن طريق التغلب عليها مؤقتًا بسلوكيات مُرضية للغاية.”
إذا كنت تَعرِف نفسك في بعض هذه الوصف، فماذا يمكنك أن تفعل؟ إذا كان ذلك ممكناً، يُوصي براوز بالبحث عن معالج مؤهل بشكل مناسب – ويفضل أن يكون من لا يَعتنق وجهة نظر قائمة على الإدمان للمشكلة أو يتبنّى نهجًا دينيًا.
«إذا لم يكن الذهاب للعلاج النفسي خيارًا»، تقول، «فربما تفكر في أصل مشاعرك حول المواد الإباحية. من أين حصلت على قيمك حول المواد الإباحية؟ كيف سيكون مشاهدة المواد الإباحية بالنسبة لك إذا كانت أكثر اتساقًا مع تلك القيم؟»
يوصي سنييفسكي بنفس النهج: «إذا أصبح استخدام المواد الإباحية دعامة أو شيئًا تلجئه إليه عندما تشعر بالقلق أو التوتر أو الانفصال، فقد يكون من المفيد استكشاف سبب ذلك». ويضيف أنه «وضع حدود – مثل تحديد الوقت الذي تقضيه في مشاهدتها، أو الانتباه لحالتك العاطفية قبل وبعد الاستخدام» يمكن أن يساعدك أيضًا في استعادة الشعور بالسيطرة.
أيضًا، لا تضع لنفسك هدف الامتناع التام. يقول براوز: “تشير البيانات إلى أن مثل هذه الالتزامات غالبًا ما تؤدي إلى شعور بالفشل”. “تُفاقم تلك المشاعر من الإحراج والاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية. قد يساعدك إدراك أن تأثيرات المواد الإباحية ترجع أساسًا إلى القيم الشخصية [بدلاً من أي تأثير بيولوجي] في مناقشة مشاهدة المواد الإباحية مع شريكٍ يتمتع بقيم مختلفة”.
يضيف براوز أن هذه الطريقة في النظر إلى الأمور يمكن أن تساعدك أيضًا على معاملة نفسك بمزيد من التعاطف. بعد كل شيء، كما جادل غرُب، ربما استخدام المواد الإباحية ليس عيبًا شخصيًا، بل “مصدرًا من المتعة البسيطة في حياة معقدة”.
حول خبرائنا
بروفيسور سابرينا شيپوليتا أستاذة مشاركة في قسم علم النفس العام في جامعة بادوفا في بادوفا، إيطاليا.
دكتور لوك سنييفسكي هو معالج وكاتب. تركز أبحاثه على الرجال المصابين بإدمان الإباحية وكيف يمكنهم التحسين.
بروفيسور جوشوا غروبز هو أستاذ مشارك في العلوم السريرية بجامعة نيو مكسيكو بكلية علم النفس. تركز أبحاثه بشكل أساسي على الإدمان.
ديفيد رولاند هو أستاذ علم النفس بجامعة فالبارايزو. تقع خبرته في علم الأعصاب السلوكي والجنس البشري.
نيكول براوز هي عالمة أعصاب أمريكية تدرس السلوك الجنسي البشري والإدمان والاستجابة الجنسية. وهي مؤسسة معهد ليبيروس للبحوث.
اقرأ المزيد:
المصدر: المصدر