هل يمكنك أن تلاحظ أنماط نومك؟ 🤔 قد يكون استغراق وقت أطول في الدخول إلى مرحلة الحلم (نوم حركة العين السريعة – REM) علامة مبكرة على مرض الزهايمر. تُفتح هذه الاكتشافات آفاقًا جديدةً لتشخيص وعلاج هذا المرض المدمر قبل تطوره الكامل! 🏥

تُعزز هذه النتائج، التي توصل إليها فريق دولي من الصين والولايات المتحدة وإسبانيا، البحوث السابقة التي تدرس العلاقة بين نوعية النوم، وتكوين الذاكرة، والتفكير المعرفي، وخطر الخرف. 🧠😴

يُشير الباحثون في ورقة بحثهم المنشورة في مجلة “الخرف والزهايمر: مجلة جمعية الزهايمر” إلى أنّ اضطرابات النوم شائعةً لدى مرضى الخرف، ويرتبط نوم حركة العين السريعة بعلامات مرض الزهايمر، حتى في المراحل المبكرة من المرض. 🧑‍⚕️

قام الباحثون بتحليل بيانات 128 بالغًا، بمتوسط عمر 71 عامًا تقريبًا، من خلال قياس نومهم في عيادة نوم. تم تشخيص 64 منهم بمرض الزهايمر و 41 بمرحلة تدهور كُلّي خفيف. 😴🔬

تم تقسيم المشاركين إلى مجموعات بناءً على وقت الوصول إلى نوم حركة العين السريعة (REM): مجموعة وصلت إلى نوم REM بسرعة (أقل من 98.2 دقيقة) ومجموعة استغرقت وقتًا أطول (أكثر من 192.7 دقيقة). ⏱️

بعد مراعاة عوامل مثل العمر، والوظائف المعرفية، والخطر الوراثي، لاحظ الباحثون أن أولئك الذين تأخر نومهم السريع (REM) كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. 🤔

لاحظوا أيضًا أنّ مجموعة نوم REM المتأخر لديهم تراكم أكبر من الببتيد بيتا أميلويد وبروتين التاو، المرتبطة بمرض الزهايمر في أدمغتهم. كما لاحظوا أن كمية عامل النمو العصبي المشتق من الدماغ (BDNF) أقل، وهو بروتين مهم لسلامة الخلايا العصبية. 🧠🔬

يُشير هذا الاكتشاف إلى إمكانية وجود علاقة بين تأخر نوم REM ومرض الزهايمر، لكنه لا يُشير إلى وجود علاقة سببية مباشرة. 🧐

يعتقد الباحثون أنّ وصول الدماغ إلى مرحلة نوم REM مبكرًا يُسهم في توازن كيميائي صحي يُحمي ضد آثار الخرف. 🧠⚖️

يقول عالم الأوبئة يو لي من جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو، أنّ تأخير نوم حركة العين السريعة يُعيق قدرة الدماغ على توحيد الذكريات، ما قد يؤثر على التعلم والذاكرة. 🧠📚

ويضيف أنّ تأخر أو نقص نوم REM قد يُزيد من هرمون التوتر الكورتيزول، ممّا يُضعف الحُصين، وهو جزء حاسم في توحيد الذاكرة. 🤯

على الرغم من هذه النتائج المثيرة، من المهم الإشارة إلى أنّ الصورة مع مرض الزهايمر معقدة للغاية. 🔬🧐

يُمكن أن يكون دعم دورة نوم صحية – من خلال معالجة حالات مثل توقف التنفس أثناء النوم – خطوة مهمة لمنع تأخير نوم حركة العين السريعة، ودعم تكوين الذاكرة، وتقليل خطر الإصابة بالخرف. 💪😴

يُنصح بالبحث عن آلية بعض الأدوية التي تؤثر على أنماط النوم، لتحديد ما إذا كانت تؤثر على مسار المرض أم لا. 💊

تم نشر هذه الدراسة في مجلة “الخرف والزهايمر: مجلة جمعية الزهايمر”. 📚

المصدر: ScienceAlert